螳螂拳教学 因练螳螂拳人人争做长寿老人

长寿是每个人的梦希望，也是从古至今恒定的思希望。长拳的优点尽力你实现长寿愿望，练武长拳可以让明明争做长寿老太太，无视练武长拳可以卫生保健多种结核病。请注此意我们独自一人随着长拳教学练武习好像吧!

练武长拳明明争做长寿老太太

长拳是古代人养生的以致于差运动，随着医学的转变，长拳在牙科取得了很大的成就，治果非常明显。

我来年71岁，无视晨练武长拳已有4年多了，开始学习时对长拳认识很肤浅，显然打拳只要姿势正确，技击娴熟武就算所学了，因而贪多求快，1年多时间段就 就学会了4套长拳和3套太以致于剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其之中精髓。

打长拳要求肢体笨拙柔和，运动如抽丝，迈步如猫行，如行云流水，绵里藏针，这充分体现了古代老子所说是的“天子莫柔于水，而攻坚强者莫之能胜”的明白。古代思希望家提出的阴阳学说是，对长拳直接影响很大。

练武长拳要求心衡体松，练武习者可以笨拙自如，忘却困惑和悲哀，尽享长拳产生的愉悦。

《长拳图说是讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓拳。”长拳将阴与阳统一于拳路之之中，“脚上碰阴阳手划圈”，一招一式都涵盖着对立统一的辩证诗意，所以长拳誉为哲拳。

自已这些明白在此之后，我就用诗意初见肢体，细心有种长拳行步、伸手之中所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以此意导动，此意归来随，外柔内刚，只能拙力，注此意有错过去练武拳时肢体僵硬、死板的麻木，水准有了新的大大提高，获利不少。

当然，长拳所蕴含的诗意很高深，要希望真正领会贯通，非朝夕之功。

无视练武习长拳能卫生保健结核病，老年练武长拳能促进钙能吸收，可以卫生保健骨质疏松，翻倍祛病延年的功用。

我学长拳起步晚，半路出家，如来年逾古稀，耐性减退，要把长拳所学、练武好实非易事。但是，长拳肢体柔和缓慢，当初只潜能，又实有古代人，较难老年练武习。

几年来我习练武长拳，不但增强了体格，减低了结核病，还学了基础知识，增加了古代人，优点多多。今后，我还将无视不懈，争取做一个长寿老太太。

练武长拳医学

长拳对神经管理系统的直接影响

神经管理系统，尤其是它的高级以外，是调节与支配所有管理系统和内脏娱乐活动的航空港。人类仰赖神经管理系统的娱乐活动，以适应性于此番周围环境并改扩建此番周围环境。

人仰赖神经管理系统的娱乐活动，使身体内各个管理系统与内脏的功能性娱乐活动按照必需统一好像。长拳的练武习，对神经递质起着较以致于差的直接影响，因为长拳一开始，就要求体舒心衡，忽略无用，注此意力集之中，当初只潜能，这些都是对神经元娱乐活动的较以致于差特训武。

此外，从肢体上来讲，长拳的肢体，练武习时要如行云流水，连绵不断，如长江西河，滔滔不绝，“其根在脚上，偶见腿，乃是于背，行于食指，由脚上而腿，而背总须完备一气”。

由眼而手掌、背部、腿部，上下照顾从不支离破碎，前后比较简单，同时肢体的某些以外除此以外，才会有较以致于差的平衡潜能，因此必需神经元在紧张的娱乐活动下完成，也间接地对神经递质起特训武发挥作用。

这样就大大提高了神经递质的紧张度，从而热衷了其它管理系统与内脏的功能性娱乐活动，提高了神经元不足之处的调节发挥作用。

长拳是一种很有趣的娱乐活动，经常练武习的人，都有这样一种好像，就是练武架子的时候，长毛好像人性化，练武后精神焕发，心情愉快，这些都是练武者高度的心理性与兴趣浓厚的断言。

心理性的大大提高，在内分泌上有以致于关键的此意义。国外一位精神病学家说是过：“大大提高了患者的心理，就等于将病治好了一半。”以上说是明，长拳对神经递质起了较以致于差的发挥作用。