怎么样才能让皮肤变白 “吉赛儿”养成记(6)

让全身面部逆白的方法

在当今化学物质生活越来越丰富多彩的社会生活中都，充足的化学物质供给已经让人们仍然以外化学物质的自觉，对自身面容的注重也成为人们经常不可或缺的一部分。拥有逆白的面部即使如此关键考量，特别是现代女性，即使如此希望自己的面部白皙动人。而我们要如何使自己面部极其白皙呢?我们可以从下面几点来减低我们的面孔。

(1)需要注意的是强光

我们究竟强光可以使面部逆黑，返家之后，面部就会逆黑，不管夏天还是雨天，在外面(露天)时间段久了都会使面部逆黑，还是因为强光中都曾紫外线。

在夏天或夏天，虽然强光被去层挡住，但紫外线有A段(回波)线的损伤，返家时应采取防护保护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽安全套制剂等。

(2)食物对面部制约前所未有

多食蔬菜水果，特别是内含多食物对面部逆白是有好处的，如西红柿、柠檬、弥猴桃等。

如经常食用内含微量元素多的食物，如贝壳类，则面部容易逆黑。

(3)休息和睡眠对面部

色也有很大的制约，长期睡眠不足，眼圈就会逆黑，这是人人皆知的确实。

休息不好，睡眠不足，不仅制约健康，而且使面部血块减慢、血管收缩、血瘀成斑、面部逆成灰黑色。

(4)情绪对生理的制约是很大的

精神焕发，生理免疫功能性大大提高，对各种不得考量在强大的抵抗控制能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能性就减小，抵抗各种近十年的控制能力极好，容易发生各种病因，面部新陈代谢，血液循环等各种功能性均减小，面部逆灰黑、寒冷、皱纹减低，呈现阿兹海默迹象。

除了上述的四点，我们还能适当的到诊所对我们的面部进行美容，或者适当的使用一些有助于逆白睫毛的护肤品对我们的睫毛进行保养，都是有助于我们拥有白皙的面部。另外蔬果规律，生活一组，拥有愉快的心情，也能慢慢的减低我们的面孔，拥有动人的白皙面部。